フラダンス

 16, 2009 22:48
本日もヨガスタジオへ。
以前3ヶ月でやめてしまったフラダンスを今月より再開。jumee☆Hula Dance2jumee☆Hula Dance1
ピンと背筋を伸ばし、中腰のまま頭と肩は定位置でキープ。
腕はほとんど上半身より上にあげたままなので、二の腕と太ももがプルプルしてくる。jumee☆faceA105
今月は初心者用のゆっくりしたプログラムなので、まさにスロトレをしているような感覚。
ハワイアン音楽を聞いていると頑張れそうな気がするので、
まずは3ヶ月以上続けよう。
あぁ、ハワイに行きたいな。海

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