iPhone 睡眠アプリ 「快眠の森」

 07, 2013 22:54
子供の時から宵っ張り体質なので、眠たい時に眠り、起きたい時に起きてると
あっという間に昼夜が逆転してしまいます。
夢も毎回ハッキリ覚えているので(それはそれで楽しいんだけど)、
眠りが浅いんでしょうねぇ。
成長ホルモンが出ている時間は眠りたいものです。

自分の寝言で目が覚めることがあるので、寝ている状況を知れたら面白そう。
そんな時に便利な快眠解析アプリ
その名も快眠の森

快眠解析アプリ

熟睡度をグラフ化したり、寝言を文字にして記録したり、
その他快眠のための体操や、色々な人の声で起こしてくれる面白アラームなど
ゲーム感覚で楽しみながら、睡眠状態を解析・記録することで
快眠&心地よい目覚めをサポートしてくれるアプリ。
なんと、今ならダウンロード無料
DLはこちら


快眠の森

DLはこちら

下記maonさんのブログでは、機能について詳しく説明があり
実際に使った感想がわかるので参考になりますよ。
⇒ maon's Diary.
楽しく快眠対策ができそうで、これは使うしかありませんね。
早速今日から記録してもらおうっと。

因みに記録時は充電状態にして、画面を下にして枕元に置いて使用します。
電源ボタンやホームボタンを押すと、記録が途中でキャンセルされるのでご注意を。
(通知や通話などを行った場合も同様)

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