筋肉痛

 12, 2008 15:34
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昨日ピラティス、パワーヨガのプログロムを受けてきました。
いつもより、ハードだったせいか、今日は肩と背中が筋肉痛。
ジッとしていても痛いのよ泣き顔
今日のヨガはお休みしよう。

今朝アップルシナモンケーキを作りました。
なんと炊飯器で!簡単で手軽なところがいいね。ハート

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