孫は優しい

 27, 2010 21:51
今日は久しぶりに一食で「孫は優しい」を摂取。
因みに「まごわ(は)やさしい」は、
:豆類 :胡麻 は=(わかめ):海藻類 
:野菜類 :魚類 (しいたけ):きのこ類 :芋類

まんべんなく栄養素を摂るのは難しいから
意識だけはしておきたいもの。

今日は、ご飯、大豆とひじきの煮物、鮭のシチュー、豚しゃぶサラダ(胡麻だれ)。
暑くて食べたいものが浮かばないのに、腹時計は定時にしっかり鳴りまする

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